空調(diào)黃金溫度：白天25—26°C、夜間27—28°C

白天空調(diào)溫度設(shè)置在25—26℃，體感更舒適；夜間睡眠時(shí)，可將空調(diào)溫度調(diào)為27—28℃，避免后半夜過冷。

剛回家打開空調(diào)時(shí)，可以先將溫度調(diào)至23℃，以快速降溫。30分鐘后再將溫度調(diào)回26℃，以避免空調(diào)長(zhǎng)時(shí)間低溫運(yùn)行。

模式選擇技巧：睡眠模式、除濕模式、節(jié)能模式

睡眠模式

部分品牌的空調(diào)設(shè)有專門的睡眠模式。夜間開啟該模式，空調(diào)會(huì)自動(dòng)逐步升溫并降低風(fēng)速，既省電又能減少感冒風(fēng)險(xiǎn)。

除濕模式

當(dāng)濕度大于60%時(shí)（如南方梅雨季），使用除濕模式比制冷模式省電30%，同時(shí)體感溫度可下降2—3℃。

南方的三伏天又熱又潮濕，若室內(nèi)初始溫度較高，可先開啟空調(diào)制冷模式，待室溫下降后再切換為除濕模式。這樣既能省電又能達(dá)到除濕制冷的效果。

干燥的北方地區(qū)則不建議使用除濕模式，以防呼吸道過于干燥，進(jìn)而引發(fā)不適。

節(jié)能模式

部分品牌的空調(diào)可選擇省電模式，以減少夜間長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)行的耗電量。

搭配風(fēng)扇降溫：“空調(diào)＋風(fēng)扇”組合省電又涼快

日常開空調(diào)時(shí)，可在室內(nèi)搭配使用空氣循環(huán)扇或風(fēng)扇，促進(jìn)空氣流動(dòng)。風(fēng)扇能加速冷氣循環(huán)，使體感溫度降低2—3℃。

建議風(fēng)扇擺放在空調(diào)下方，便于風(fēng)扇將冷風(fēng)吹向房間深處。

空調(diào)風(fēng)向朝上吹：冷空氣會(huì)自然地向下沉降

許多人擔(dān)心空調(diào)風(fēng)直吹會(huì)導(dǎo)致身體不舒服，因而不愿開空調(diào)。為避免空調(diào)直吹，可將空調(diào)風(fēng)向設(shè)置為朝上吹或上下擺風(fēng)。冷空氣密度比熱空氣高，會(huì)像水一樣自然向下沉降。

這種方式可避免冷風(fēng)直吹人體，減少頭痛、關(guān)節(jié)痛等不適癥狀的發(fā)生，同時(shí)實(shí)現(xiàn)全屋溫度均衡。

不要頻繁開關(guān)空調(diào)：外出時(shí)間小于1小時(shí)不建議關(guān)機(jī)

重啟空調(diào)的耗電量相當(dāng)于持續(xù)運(yùn)行20—30分鐘的耗電量。外出小于1小時(shí)時(shí)，建議不要關(guān)閉空調(diào)，將空調(diào)溫度調(diào)高1—2℃即可。

此外，頻繁開關(guān)空調(diào)還可能給空調(diào)壓縮機(jī)造成較大壓力，縮短其使用壽命。若想省電，更有效的做法是盡量減少室內(nèi)外熱交換，以及在空調(diào)停用后徹底斷電。同時(shí)，建議選用變頻空調(diào)。